47. Principi di ergonomia
Dom, 26/09/2010 - 17:05 | 
redazione
Con ergonomia (dal greco ergos = lavoro e nomos = controllo) si intende una disciplina che mira a migliorare sicurezza, salute, comfort e benessere dell'utente che utilizza prodotti e servizi. In questo contesto trattiamo brevemente dell'ergonomia di un particolare tipo di prodotto: il personal computer.
La legge 626/94 sulla sicurezza degli ambienti di lavoro, tutela tale uso fornendo le caratteristiche di un posto di lavoro ergonomico per il lavoratore.
Ma l’ergonomia non è vincolata esclusivamente al PC e alle sue periferiche, essa è influenzata fortemente da fattori esterni alla macchina, come la luce ambientale, che può essere più o meno affaticante per la vista, o l'altezza di tavoli e sedie che influisce sulla postura, ecc. Per questo motivo la progettazione di postazioni ergonomiche non può prescindere dall'analisi degli ambienti in cui le attrezzature verranno poste e da un progetto di tipo logistico molto attento.
Adeguando opportunamente le postazioni è possibile ridurre gli effetti indesiderati e di conseguenza i rischi per la salute. Gli studi sull’ergonomia del posto di lavoro sostengono:
- lo schermo deve consentire una facile lettura e deve essere orientabile a seconda delle esigenze dell’utente, posizionato a circa 60 cm dall’occhio, ed inoltre, la parte superiore deve trovarsi all’altezza degli occhi dell’utilizzatore;
- illuminazione corretta; le finestre dovrebbero avere delle tendine regolabili in modo da evitare riverberi e riflessi sullo schermo;
- la tastiera deve essere inclinabile e distante dallo schermo, possibilmente dotata di un poggia polsi o ergonomica;
- il mouse deve essere vicino all’utente (non essere usato con braccia tese) e deve poggiare su un piano stabile;
- il tavolo di lavoro deve essere abbastanza grande da permettere all’utente di appoggiarci polsi e gomiti;
- la sedia deve essere regolabile in altezza, con schienale regolabile e con braccioli e deve avere un appoggio a cinque razze munite di rotelle per essere spostata facilmente. piedi leggermente sollevati dal pavimento (usare possibilmente una pedana)
- È molto importante, rispettare le pause all’interno dell’orario lavorativo: è necessario circa un quarto d’ora ogni due ore;
- Evitare di copiare testi senza l’uso di apposito leggio posto a lato e vicino al monitor. Occorre avere nella stanza una buona ventilazione;
- Un posto di lavoro sufficientemente ampio;
- I cavi di alimentazione devono essere correttamente collegati, in modo da evitare sovraccarichi;
- Evitare di mangiare e bere sulla postazione di lavoro;
Un ufficio progettato ergonomicamente è un buon ambiente di lavoro mentre un posto di lavoro disagevole comporta maggiore svantaggio sino a patologie vere e proprie quali:
- affaticamento della vista (astenopia);
- dolori alla schiena per posizioni non corrette;
- tensione di mani e braccia e dolori muscolari;
- stanchezza;
- emicrania.
La sindrome del tunnel metacarpale è uno dei problemi di salute derivante dall’uso improprio della tastiera.
Inoltre, per ridurre l’impatto ambientale dovuto alla diffusione del computer si dovrebbe in azienda:
- Utilizzare circuiti a basso consumo elettrico
- Riciclare cartucce usate di toner della stampante aiuta l’ambiente.
- Utilizzare cartucce di inchiostro e toner ricaricabili
- Utilizzare un monitor a basso consumo di energia quando il computer è in stand-by (non
- attivo) aiuta l’ambiente.
- Far uso di documentazione elettronica al posto di quella cartacea.
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Anonimo (non verificato): domani ho l'esame dell'1
18/05/2012 - 18:21
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Anonimo (non verificato): il 31 maggio ho l'esame speriamo bene!!!!!!
18/05/2012 - 17:47
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Anonimo (non verificato): sono bravissima
18/05/2012 - 15:05
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Anonimo (non verificato): uuuuuttttttttttiiiiiiiiiiiiiillllllllllleeeeeeeeee
18/05/2012 - 14:38
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Anonimo (non verificato): Non mi fa procedere con il test nella a52, do la risposta e torna al menù!
18/05/2012 - 14:29
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Anonimo (non verificato): domani esame 2modulo..speriamo beneeeee
17/05/2012 - 23:10
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Anonimo (non verificato): domani ho l'esame del 6
17/05/2012 - 22:43
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Anonimo (non verificato): allora scusate ma nn so se fare la foto
17/05/2012 - 21:06
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Anonimo (non verificato): per barabba: devi premere F5 per il refresh e la sim si dovrebbe avviare..se
poi non accade pazienza!! spegni il computer e ci riprovi dopo!!
17/05/2012 - 20:05
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Anonimo (non verificato): Sono passata all'esame sul mudulo 6 e ora faccio gli esercizi sul modulo
7.....mercoledì 23 ho l'esame speriamo bene.Ma questi esercizi sono
semplicissimi....
17/05/2012 - 19:23
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