Per il gruppo di alimenti latte e derivati, quante porzioni sono consigliate giornalmente?

Per il gruppo di alimenti latte e derivati, quante porzioni sono consigliate giornalmente?

1-2 porzioni/die

3-4 porzioni/die (2 di latte e 2 di formaggio)

3 porzioni/die (di cui 1 di latte UHT)

Quante più porzioni si può perché il latte è un alimento completo